Rahmenbedingungen

Dauer            

Oft bestehen Symptome, problematische Verhaltensweisen und Beziehungsmuster schon viele Jahre lang. Sie haben einen ganz bestimmten Sinn, einen Grund. So wie sie sich über die Jahre entwickelt haben, ist auch die Veränderung im Rahmen einer Psychotherapie ein Prozess, der seine Zeit braucht. Nach allgemeinen Erfahrungswerten könnten das etwa 20-35 Einheiten bei klar umrissenen, akuten Problemen sein. Bei starken Beeinträchtigungen vieler Lebensbereiche oder schweren Erkrankungen können mehrere Jahre der Therapie notwendig sein.

Kontaktaufnahme und Erstgespräch

Sie können per Telefon oder Email mit einer von uns beiden Kontakt aufnehmen und es wird ein Termin für ein unverbindliches Erstgespräch vereinbart. Darin geht es um ein erstes Kennenlernen und es werden Ihr Anliegen und der Rahmen für die Psychotherapie abgeklärt. Nach dem Erstgespräch entscheiden Sie und Ihre Psychotherapeutin gemeinsam, wie es weitergeht.  

Oft ist die Kontaktaufnahme und ein Erstgespräch der schwierigste Schritt, denn es ist vielleicht der erste Schritt, der eine Veränderung einleitet. Eine Veränderung kann ersehnt sein, aber vielleicht macht sie auch Angst. Wir verstehen das, und möchten Sie trotzdem ermutigen, diesen wichtigen Schritt zu machen.

Therapie 

Eine Einheit in Form einer Einzel-Sitzung dauert 50 bzw. 60 Minuten. In welchen Abständen Sie kommen möchten, können Sie selbst entscheiden, je nach Art und Schwere Ihrer Problematik kann die Psychotherapeutin aber eine Empfehlung aussprechen. 

Privatsphäre 

Wir wissen, dass viele Themen sehr persönlich sind und es vielleicht manches gibt, worüber es schwierig fällt zu reden. Sie können darauf vertrauen, dass Ihre Privatsphäre geschützt ist. Ihre Daten, alle Gespräche und Inhalte unterliegen unserer gesetzlichen Schweigepflicht.